Setiap kaum hawa khususnya ibu rumah tangga menginginkan memiliki tubuh langsing. Dan cara paling efektif adalah dengan berolahraga secara teratur dan melakukan diet. Hanya saja banyak sekali alasan yang terlontar mulai dari tidak punya waktu hingga tidak ada budget untuk pergi ke gym. Padahal ada cara sederhana dan murah, cukup dengan melakukan pekerjaan rumah tangga … Read more
Waktu libur menjadi salah satu hal yang sangat saya nikmati. Rutinitas saya yang begitu padat membuat saya sangat memanfaatkan waktu libur saya dengan hal yang bermanfaat. Saya bekerja sebagai jurnalis televisi yang membuat waktu kerja saya berbeda dengan pegawai negeri atau pegawai BUMN dan bank yang bisa libur 2 hari dalam seminggu dan tidak harus … Read more
Musik bisa menemani kita di berbagai aktivitas maupun suasana hati. Jika malam tiba, musik yang lembut bisa mengantarkan kita tidur. Disisi lain musik juga bisa memberikan semangat saat berolahraga. Tahukah jika musik juga bisa meningkatkan semangat untuk berolahraga termasuk saat berlari. Sebagai pecinta olahraga lari, saya juga mendengarkan lagu saat berlari. Mau berlari di treadmill, jalanan … Read more
Youtube bisa memberikan banyak inspirasi bukan hanya sarana hiburan semata. YouTube merupakan wadah penyedia konten video terbanyak di dunia saat ini menjadi tempat banyak orang untuk mencari hiburan, informasi dan bisa menambah wawasan. Bahkan Youtube juga menjadi sarana untuk mengembangkan diri. Bahkan kini banyak yang lebih memilih menonton Youtube dibandingkan menonton televisi. Tidak hanya orang … Read more
Tahun baru 2019 sudah tinggal hitungan hari lagi. Berbagai rencana sudah dipersiapkan untuk menyambut pergantian tahun dari 2018 menuju 2019. Bagaimana dengan rencana atau resolusi di tahun 2019, apakah kalian sudah mempersiapkannya juga. Resolusi seolah menjadi hal wajib yang harus dipersiapkan sebagai salah satu bentuk harapan dan motivasi diri dalam melangkah di tahun yang baru. … Read more