Temukan beragam artikel yang memberikan informasi terbaru, tips, dan panduan praktis tentang kesehatan. Untuk membantu mencapai dan mempertahankan gaya hidup sehat melalui berbagai topik yang mencakup kesehatan fisik, mental, dan emosional.
Mengelola stres dalam kehidupan sehari-hari sangat baik untuk kesehatan mental. Ada teknik relaksasi maupun aktivitas fisik yang dilakukan untuk mengatasi stres. Untuk mencapai keseimbangan emosional diperlukan agar menjaga kesehatan mental. Mengelola Stres, Strategi Efektif untuk Kesehatan Mental Stres adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan, namun jika tidak dikelola dengan baik, stres dapat berdampak negatif pada … Read more
Kesehatan adalah hal yang sangat penting untuk diperhatikan dalam kehidupan kita, tapi sayangnya banyak yang kurang memberikan perhatian. Dan baru menyadari saat sudah sakit. Padahal mencegah itu lebih baik dari pada mengobati. Salah satu hal untuk menjaga kesehatan adalah dengan memperhatikan nutrisi makanan, sehingga kita bisa menjaga tubuh tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Memilih … Read more
Penurunan berat badan dapat dicapai dengan mengubah pola makan, meningkatkan aktivitas fisik, atau kombinasi keduanya. Ada berbagai macam cara untuk menurunkan berat badan, tetapi yang paling efektif adalah dengan mengikuti pola makan sehat dan aktivitas fisik yang teratur. Baca juga : Body Burn 45 Cara Kilat Ramping Mengubah pola makan dapat dilakukan dengan mengurangi jumlah … Read more
Setiap wanita tidak memiliki siklus menstruasi yang sama termasuk juga gejala yang sama saat datang bulan datang. Dan ternyata siklus mens ini mempengaruhi produktivitas wanita untuk melakukan aktivitas selama haid. Saya pribadi mengalami masalah kesehatan selama menstruasi. Mulai dari rasa sakit yang teramat akibat kram, nyeri punggung hingga kehilangan nafsu makan. Sehingga membuat saya pun … Read more
Buat kalian yang belum pernah berobat ke Malaysia, pasti bakal bertanya-tanya: Rumah Sakit mana yang harus dituju ketika Berobat ke Malaysia? Alasan Mengapa Berobat ke Malaysia Mencari second opinion bukan hal yang baru di dunia medis. Mengapa? Ketika berkonsultasi dengan Dokter terutama untuk masalah kesehatan yang sifatnya kritikal atau serius, tentunya pasien menginginkan diagnosis penyakit … Read more