Cegah Cedera Saat Senam Lantai
Olahraga senam adalah salah satu cara untuk menjaga tubuh tetap sehat, membentuk tubuh menjadi lebih cantik dan proporsional, bahkan olahraga juga bisa membuat kita awet muda. Salah satunya senam yang bisa dicoba di rumah adalah senam lantai. Hanya saja meski masuk dalam kategori olahraga yang mudah dilakukan namun senam lantai tidak bisa dilakukan sembarangan. Agar … Read more