Gaya hidup sehat saat traveling, tentu menjadi hal serius yang harus diperhatikan. Tetap sehat selama perjalanan adalah wajib karena sangat tidak menyenangkan sakit di negeri orang. Apalagi jika traveling sendirian, akan semakin berbahaya. Menjaga gaya hidup sehat tentu membutuhkan strategi. Mulai dari menjaga pola makan, minum air putih yang cukup, aktivitas fisik, tidur, dan mengelola … Read more
Setiap orang menginginkan bisa selalu sehat namun tidak banyak yang rela melakukan gaya hidup sehat. Padahal hidup sehat akan memberikan manfaat lebih bagi tubuh kita sendiri. Tidak hanya untuk sekarang tapi juga di masa depan. Sebenarnya gaya hidup sehat ini mudah dilakukan dan akan memberikan banyak manfaat, mulai dari terhindar dari penyakit hingga menjaga berat … Read more
Setiap orang menginginkan hidup sehat, namun sayangnya tidak banyak yang ingin membayar harganya. Seperti saya, aktivitas sehari-hari yang sangat padat sebagai jurnalis dengan gaya hidup tidak sehat. Saya juga sering terpapar oleh toxic baik dari makanan yang dikonsumsi, kurang minum air putih dan kurang tidur. Sehingga membuat saya sering bolak balik rumah sakit karena penyakit yang … Read more
Kita harus memiliki gaya hidup sehat setiap hari agar tubuh senantiasa sehat, fit dan terhindar dari penyakit. Peribahasa “Sedia Payung Sebelum Hujan” tidak hanya berlaku untuk hujan saja, namun juga untuk kesehatan kita. Apalagi kita tahu kalau sehat itu mahal tapi sebenarnya sakit itu biayanya jauh lebih mahal. Mulai dari membayar biaya rumah sakit, obat-obatan … Read more
Gaya hidup sehat kini sudah semakin populer di kalangan masyarakat modern. Memahami definisi dan manfaat dari gaya hidup sehat bisa menjadi langkah awal yang penting untuk mencapai kesejahteraan secara fisik dan mental. Apa Itu Gaya Hidup Sehat? Definisi dan Manfaatnya Saat ini gaya hidup sehat sudah mulai dilakukan oleh banyak orang. Karena banyak sekali manfaat … Read more