Diet Mayo dan Berat Badan: 4 Tips Sukses

Diet Mayo, diet populer yang menurunkan berat badan hingga 15 kg dalam 13 hari. Temukan cara kerja Diet Mayo dan tips untuk sukses tanpa garam dan air es.

Diet Mayo: Rahasia Menurunkan Berat Badan Hingga 15 Kg dalam 13 Hari

Saat ini, Diet Mayo sedang menjadi tren di kalangan banyak orang, mulai dari selebriti hingga teman-teman saya. Diet ini populer karena disebut-sebut mampu menurunkan berat badan dengan cepat dan signifikan.

Diet satu ini berasal dari sebuah institusi kesehatan ternama di Amerika Serikat, Mayo Clinic, dan menjadi salah satu alternatif populer bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Apa Itu Diet Mayo?

Diet Mayo dikenal juga sebagai diet garam. Ini berarti selama menjalani diet ini, Anda harus menghindari konsumsi garam sepenuhnya. Selain itu, aturan lain yang harus diikuti adalah menghindari minum air es. Garam dan air es menjadi dua pantangan utama dalam diet ini.

Saya pribadi cukup jarang minum air es, jadi aturan ini tidak terlalu sulit untuk saya jalani. Namun, soal garam, ini adalah tantangan tersendiri karena saya cenderung menyukai makanan yang gurih dan asin.

Pengalaman Saya dengan Diet dan Berat Badan

Sejujurnya, saya tidak pernah benar-benar melakukan diet apa pun sebelumnya. Orang-orang di sekitar saya sering bilang bahwa tubuh saya terlalu kurus dan kurang ideal.

Saya pun akhirnya berusaha untuk menaikkan berat badan, dan kini berat saya sudah mencapai angka 60 kg. Meski begitu, saya tetap tertarik dengan konsep Diet garam ini, terutama karena banyak teman saya yang berhasil menjalankannya.

Pantangan Utama Diet Mayo: Garam dan Air Es

Seperti yang sudah saya sebutkan sebelumnya, pantangan utama Diet Mayo adalah garam dan air es. Jadi, selama 13 hari, kita harus hidup tanpa dua hal ini. Beberapa teman saya yang sudah mencoba Diet Mayo bahkan berhasil menurunkan berat badan antara 5 kg hingga 15 kg, tergantung dari kedisiplinan mereka.

Contohnya, teman saya Ira berhasil menurunkan berat badannya dengan diet ini. Keberhasilannya bahkan menginspirasi temannya, Mbak Mimi, untuk ikut mencoba. Kini, Mbak Mimi bahkan membuka catering khusus untuk mereka yang ingin melakukan Diet yang satu ini. Jadi, kalo kalian tinggal di Palembang atau berada di Palembang dan tertarik untuk mencoba diet ini dengan cara yang lebih praktis, kalian bisa memesan catering diet melalui Kantin Biru Langit di Instagram @birulangitt atau hubungi email birulangitplg@gmail.com dan HP 085215481111.

Tips Sukses Menjalani Diet Mayo

Meski terdengar sederhana, diet ini membutuhkan komitmen yang kuat. Kunci sukses Diet Mayo adalah tidak melakukan cheating atau curang dengan melanggar pantangan. Kita juga harus disiplin dalam mengikuti menu yang sudah ditentukan.

Berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu kalian untuk sukses menjalani Diet Mayo:

1. Hindari Garam dan Air Es

Ini adalah syarat mutlak yang harus dipatuhi. Sebagai gantinya, gunakan rempah-rempah alami untuk memberi rasa pada makanan.

2. Minum Air 2 Liter per Hari

Air sangat penting untuk menjaga metabolisme tubuh tetap optimal selama diet. Sehingga usahakan untuk minum minimal 2 liter air per hari.

3. Disiplin Menu

Diet Mayo biasanya menyediakan menu yang sudah diatur dengan ketat. Pastikan kalian disiplin mengikuti menu yang diberikan tanpa modifikasi, kecuali dengan persetujuan ahli gizi.

4. Jangan Berlebihan

Meski hasilnya menggoda, pastikan juga ya kalian tidak menjalani diet ini terlalu sering. Diet ini dirancang untuk jangka pendek, bukan untuk menjadi gaya hidup permanen.

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

Diet Mayo memang sedang populer sebagai salah satu cara cepat untuk menurunkan berat badan. Dengan mengikuti aturan tanpa garam dan air es selama 13 hari, kalian bisa melihat hasil yang signifikan. Namun, seperti semua jenis diet, kunci utamanya adalah disiplin dan komitmen. Kalau kalian ingin mencoba Diet satu ini tapi merasa kesulitan untuk menyiapkan makanannya, kalian bisa juga mempertimbangkan layanan catering seperti yang ditawarkan oleh Kantin Biru Langit.

Jadi, apakah kalian sudah siap untuk mencoba Diet Mayo dan mencapai berat badan ideal impian?.

Kunci sukses diet mayo selain tidak melakukan cheating alias curang, juga harus minum air minimal 2 liter. Dan yang pasti harus disiplin dengan menu yang diberikan.