Menu Diet Mayo
Setelah berusaha menaikkan berat badan selama 3 bulan dari 58 kg hingga naik 63 kg, saya pun mencoba tantangan untuk melakukan Diet Mayo. Di awal Maret yakni sejak 4 hingga 17 Maret 2015, saya melakukan diet mayo dan berhasil menurunkan 6 kg. Jika tidak ingin repot bisa melakukan diet mayo dengan order di katering yang menyediakan makanan untuk diet mayo. Namun saya mencoba memasak sendiri masakan tanpa garam ala dapur Suzannita. Berikut ini juklak menu yang saya konsumsi selama 13 hari. Menu Hari Pertama dan Kedelapan Pagi : Semangkuk oatmeal + 1 pisang + 1 yoghurt Siang : 2 Kentang rebus + 1 ikat bayam rebus/tumis + 1 tomat + 2 telur…
Diet Mayo dan Berat Badan
Saat ini sedang trend Diet Mayo, mulai dari kalangan selebriti hingga teman-teman saya pun banyak yang melakukan diet satu ini. Diet mayo sendiri berasal dari mayo clinic di Amerika Serikat. Diet mayo sendiri salah satu alternatif untuk menurunkan berat badan. Diet mayo dikenal juga dengan nama diet garam, artinya yang dikurangi disini adalah garam, selain tidak boleh mengkonsumsi garam juga tidak boleh mengkonsumsi air es. Nah untuk air es, saya memang hampir tidak pernah bahkan menghindari minum air es, sedangkan garam, boleh dibilang saya suka makanan yang berasa asin dan gurih. Jujur selama ini, saya tidak pernah melakukan diet apapun, hampir setiap orang bilang tubuh saya terlalu kurus, kurang ideal.…
